Изучить общую последовательность движений.
Выделить характерные для данного таолу технические особенности или связки и отрабатывает их в виде отдельных комбинаций.
Изучить прикладное применение каждого приема в комплексе, а также каждой связки. Следует при этом учитывать, что чаще всего прием может иметь по несколько вариантов применения.
Выполнять таолу в трех скоростных вариантах:
a) Со средней скоростью обращать внимание на четкость движений, их взаимосвязанность между собой, очевидность точки приложения силы.
b) Медленно или с явным замедлением темпа обращать внимание на плавность и взаимоперетекаемость движений. Этот способ также применяется для лучшего запоминания комплекса. Его разновидностью является задержка на 5-15 сек в различных ключевых позициях и стойках. Это способствует быстрому разучиванию таолу и отрабатывает правильность позиций.
c) Очень быстро обращать внимание на логическую завершенность каждого движения и силу приемов. Применяется для выработки скоростных навыков и выносливости. Традиционно считается, что разучивание таолу можно считать завершенным лишь после того, как боец способен повторить безошибочно и с достаточной силой таолу три раза без остановки. Читать далее «Этапы изучения таолу»
Для начала, мы обратимся к Тай Цзи Цюань как одному из самых известных, и в то же время, по-настоящему, наименее изученному виду кулачного искусства. Но на страницах сайта не останутся без внимания и остальные термины, способствующие более глубокому пониманию и внутреннему развитию. Собранные здесь термины, касающиеся истории, теории и практики данного искусства и их трактовка взяты из наиболее авторитетных китайских источников и словарей самой разной направленности и разных подходов. Большую помощь оказали и живые носители традиции современные Мастера Тай Цзи Цюань. Каждый читатель сам в состоянии определить, что ему ближе, что и как лучше применять. Читать далее «Что же такое «тайцзи» и как его практиковать?»
Ушу Шаолиня известнейшее на планете, в нем множество стилей, течений и школ. Каждый уезд Китая может предложить свой, особенный стиль на основе общего (классического) стиля ушу. На сегодняшний день в Китае зафиксированы более 300 стилей ушу и примерно шесть сотен типов оружия
Число всех стилей боевого искусства насчитывает несколько тысяч, так как каждый из традиционных стилей имеет свой вариант или направление.
В основные стили ушу попадают лишь 130 направлений по одним источникам, и около 80 по другим.
Кроме того, что ушу обучали уже взрослых, сформировавшихся людей, существовали школы ушу для детей.
