Клуб УШУ


Региональная Общественная Организация

"Клуб УШУ"

Содержание

Главная страница

История тунбэй

Структура тунбэй

Оружие тунбэй

Тунбэй в России

Семинары

Cоревнования

Оснащение для ушу

Как нас найти

Пигуацюань

Реклама

снять квартиру на сутки москва

Разделы



Карта сайта
ИСТОРИЯ ПИГУАЦЮАНЬ, ЕГО ПРЕДАНИЯ И ЗНАМЕНИТЕЙШИЕ ЛИЧНОСТИ > ЦИНЛУНЦЮАНЬ (КУЛАК СИНЕ-ЗЕЛЕНОГО ДРАКОНА)

ЦИНЛУНЦЮАНЬ (КУЛАК СИНЕ-ЗЕЛЕНОГО ДРАКОНА)

Порядок движений

ЧАСТЬ I

Позиция готовности.

1.   Сине-зеленый дракон выходит из воды.

2.   Разделяющие воду удары кулаками.

3.   Поднимающий удар ладонью из гунбу.

4.   Поднятое колено и сверкающие ладони.

5.   Перемещение с пронизывающей ладонью.

6.   Отталкивающий шаг и сажающий удар вниз.

7.   Выковыривающий удар, поднимающиеся удары и прямой удар кулаком вправо.

8.   Свернуть локти и обхватить тигра, выковыривающий удар, поднимающиеся удары и прямой удар кулаком вправо.

9.   Вертикальный круг, поднимающая и подвешенная руки.

10. Смахивание ладонями внизу.

ЧАСТЬ II

11.  Перемещение с обматыванием руками неба (сине-зеленый дракон выпускает когти).

12.  Ладонь втыкающихся пальцев.

13.  Разворот, подъем колена и сталкивающие ладони.

14.  Правая и левая сдергивающие вниз руки.

15.  Заднескрестный шаг и вспарывающие кулаки.

16.  Поднимающие удары и преграждение руками внизу.

17.  Подъем колена и взмах ладонью вверх.

ЧАСТЬ III

18.  Низкая позиция, наступление и ладонь нажимающая на лицо.

19.  Вайбайтуй.

20.  Лихэтуй.

21.  Разворачивание одного плеча, дикая лошадь несется к кормушке.

22. Чаошоу цицзяо.

ЧАСТЬ IV

23.  Обратная накатка и рубящая рука.

24.  Опрокидывающий выброс черного грома.

25.  Шаг на подстилку и нажимание вниз.

26.  Нога раскрывающегося лотоса в прыжке с разбега.

27.  Сине-зеленый дракон втягивает хвост.

28.  Заключительная форма.



Подразделы


вейкборды гидрокостюм

E-mail: mail@clubwushu.ru